鉄棒の前回り、後ろ回り

 

 今回は鉄棒の前回り、後ろ回りについてです。

前回り、後ろ回りは回転力鉄棒から体が離れないように力をいれる事で出来る様になります。 例えば後ろ回りでいう回転力は、足を振り足が前にきた時に体はその反対(後ろ)に倒すと回転はうまれます。 その時に鉄棒を中心に足が、頭が円を描けると素晴らしいですね。 前回りはその逆の動きですね。 鉄棒から体が離れないようにする力とは、気をつけをして体と手が離れないようにする力です。

 

 以上を頑張って練習しましょうね。

 

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