2014/04/01

三点倒立

今回は三点倒立についてです。

三点倒立は頭と手をマットにつき逆さまになる技です。

頭と手で三角点を作り脇を締めバランスをとりながらゆっくりとあげるのがコツです。

一気にあげたり一気に足を伸ばそうとするとバランスをとるのが難しいのでしっかりと手でマットを押しながらゆっくりとあげる練習をしてみましょう(*^。^*)

カテゴリ： キッズ, ジュニア, 一言アドバイス　先生

 

春だけ会員
春だけ会員

体操・チアリーディング経験者『指導者募集』

自分の特技やスポーツで学んだ人生の極意で社会へ貢献☆

指導者募集はこちら⇒

※ボランティアも募集しています!!

『無料体験』募集!!
『無料体験』募集!!

『無料体験も実施中』

秋だけ会員からのご入会で

2021度年会費無料です。

まずは無料体験を!!

８種目記念
初年度年会費無料キャンペーン!!

只今無料体験実施中！

↓↓↓詳しくはこちらから↓↓↓

クリック

 

＜カテゴリー＞

・Top

・クラスの紹介（料金）

・お問い合わせ 

TEL：076-205-1052 

ココナ事務局

石川県金沢市田上本町4-40

 

会員ログイン
会員ログイン

ココナ会員ログイン

レッスンWEB予約はこちらから!!

クラウン フェニックス
チアリーディングチーム誕生☆

Good Labor

ジュエリーギャラリー

↑↑↑大切な記念日のプレゼントをお探しの方はこちらです。

 

☆なび石川

 

ココナクラブマネジャー
クラブマネジャーの独り言☆

 

GOODLABORジュエリーギャラリー
GOODLABORジュエリーギャラリー