先生からのアドバイス 育成①~⑥【20分 ダンス】20分まとめ動画(ストレッチ・筋トレ・柔軟)

 

先生からのひとことアドバイス

 

体操選手が教えるストレッチ・筋トレ・柔軟【20分 ダンス】

 

育成クラス①~⑥ 20分まとめ動画(ストレッチ・筋トレ・柔軟)

 

注意:絶対水分必要!

 

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☆なび石川