■ジュニアクラス
ココナのレッスンは
フリー曜日・フリー体育館制でのレッスンになっております。
(WEBで予約できます!!)
※固定曜日・固定時間でのレッスンを
ご希望の方には
(野々市市扇が丘8-17)
(金沢市直江町イ4-2)がございます!!
ココナの指導者がレッスンする初心者向きの教室です☆
お近くの教室をご体験下さい。
体験ご希望の方は
電話でご予約下さい☆
TEL:076-205-1052
内容:
マット・とび箱・鉄棒・トランポリンを利用しながら、丈夫な体作りを目的に、学校体育でも行う基礎運動の指導をし、柔軟や補強による体力作りを中心とした練習をしていきます。
年に数回『できた技の数』の星☆シールがもらえます!!
子供達はTシャツにつけてもらうのを楽しみにしています★
対象年齢:幼児~小学生
練習時間:90分
練習場所:
いしかわ総合スポーツセンター 、金沢市総合体育館 、城北市民体育館 、中央市民体育館、
西部市民体育館、角間教室 、工大前教室、直江町教室
ご利用料金:
クラス名 | 内容 | 料金 |
ジュニア | 月2回 | 4,800円 |
月3~4回 | 7,000円 | |
月5回 | 8,000円 | |
月6~8回 | 10,000円 |
2024年
9月
01日
日
今回は年少の頃からパールジュニア初級クラスに通われ、小学校3年生で育成クラスへ!現在小学校6年生の打越 禅くんのママからです♪
【質問】
禅くんの今年の目標と将来の夢を教えてください。またそれに対しての親御様のご希望等もお聞かせください。
【回答】
今年の目標は全国大会に出場することです。
禅は少し遅めに育成に入ったので、皆に追いつけるか不安でしたが、たくさん練習をした結果、出来る技が少しずつ増えてきました。今ではとても楽しんで体操をしています。
大会では今まで練習してきた成果を発揮して、自信を持って頑張ってほしいです。応援しています!
2024年
8月
01日
木
今回は年長の頃からココナキッズクラスに通われ、小学校1年生の時にジュニア育成クラスへ!!現在、育成クラスの宮嶋陽くん(小6)のママからです♪
【質問】
今年の目標と将来の夢を教えてください。またそれに対しての親御様のご希望党もお聞かせください。
【回答】
今年度の夢は、全国大会出場です。できるだけ努力して、成果が出るように応援しています。
2024年
2月
01日
木
今回は倒立(逆立ち)についてのアドバイスです。
倒立(逆立ち)をする時は、、手は指の間を開き指がまっすぐ前を向くようマットに手をつきましょう。肘は曲げないように気をつけます。手と手の間のマットを見るように倒立(逆立ち)を練習しましょう。この3つを注意し少しずつ練習していきましょう!!
★壁逆立ちをすることによって手で全身を支える力が付き、側転やロンダートなどで肘が曲がることや着地で膝などつくことが少なくなります!
2023年
10月
01日
日
今回は、年中からココナに通われ、小学3年生から育成クラスへ!9月に行われた石川県選手権大会では跳馬で準優勝を獲得しました☆現在小学6年生の葭谷心乃栞ちゃんのママからです♪
【質問】
心乃栞ちゃんがこれまで努力をしてきたことや、続けてきたことを教えてください。また、将来の夢も教えてください
【回答】
石川県選手権大会の跳馬で結果が出せて嬉しかったです。着地をしっかりすることが難しく、何度も意識しながら練習しました。家では筋トレやストレッチを続けています。大会に向けて練習していた技を変更することになり、悩んだり新たに練習することがあったりと大変でしたが、本番では今まで練習してきたことを頑張れてよかったです。将来の夢はまだ具体的に決まっていませんが、難しいことにも一生懸命挑戦することや、努力が実ったときの喜びなど、体操で経験できたことを活かして頑張りたいです。
2023年
9月
01日
金
今回は小学1年生の頃からココナジュニアクラスに通われ、小学校2年生で育成クラスへ!現在中学1年生の村田ひかりちゃんのママからです♪
【質問】
ひかりちゃん石川県中学校大会跳馬1位おめでとうございます。これまで努力をしてきたことや、続けてきたことを教えてください。また、将来の夢も教えてください。
【回答】
7月9日に行われた「石川県中学校体育大会」で跳馬優勝することができて嬉しかったです。元々跳馬が好きで楽しんで練習をしていました。大会前は、着手から技に入るまでの突きの力や空中姿勢、技全体の綺麗さなどに気をつけて練習をしていました。9月に行われる県大会では個人総合6位以内を目標に頑張りたいと思います。将来の夢は、今よりもっと難しい技を出来るようにして大会で今よりもっと良い成績が取れたら良いなと思います。
2023年
6月
01日
木
今回は年長からココナキッズクラスに通われ、その後Jr育成クラス、今年の4月からは育成クラスへ☆現在小学3年生の小西真豊くんのママからです♪
【質問】
真豊くんの今年の目標と将来の夢を教えて下さい。またそれに対しての親御様のご希望等もお聞かせください。
【回答】
真豊の今年の目標は、床で宙返りが出来るようになる事です。練習する間に、宙返りを怖がってしまう時もありましたが、親や妹に応援された事で頑張ろうと意欲が湧き、今は怖がりながらも練習を頑張っています。今年4月からJr育成クラスから育成に上がり、ほぼ毎日夜8時まで練習の日々。それでも根を上げず頑張っている真豊を見て、我が子ながら「凄いな。」としみじみ思います。
真豊が将来の夢として明確にあげている目標はまだ無いです。ただ、毎日練習を頑張る事で出来るようになる達成感、諦めずにやり続ける努力、他の子と関わることで優しさや思いやりを持つ心が養われ、それら全てが、大きくなった時に真豊自身を支え、夢を後押ししてくれる経験になると信じています。親としては、そんな真豊を側で支え、将来の夢が見つかった時は最大限の協力をしたいと思っています。これからも体操を楽しみながら、大きな怪我をせずに練習頑張って欲しいです。
2023年
5月
01日
月
今回はチアリーディングでのダンスを上手く踊るための3つのアドバイスです!
★1つ目はたくさん練習をして自信をつけること!!
どのジャンルのダンスもしっかり大きく踊って自信を持つ!まだ覚えたてで恥ずかしがってしまうとダンスは小さく見えてしまいます。
★2つ目はなりきること!!
上手な人のダンスを見るだけでも、とてもいい勉強になります!また自分は上手に踊れている!と思ったり、好きなアーティストと一緒に踊っている!と思ってダンスをしてみると自然と表情は身についてきます
★3つ目は体幹を鍛えること!!
どのスポーツにも筋力が必要です。
ダンスはしなやかに体を動かす振付やキビキビと動く振付など様々な振付があり、体幹や筋力が必要になります!
お家で体幹トレーニングを10秒~20秒程練習してみましょう♪
【自分で目標をたてる。目標を達成するために何が必要かを考える。それを実行する!】ということを毎日積み重ねていくことで自分の憧れているものに近づきます★お家でも挑戦してみましょう!
2023年
3月
01日
水
今回は年長の頃からココナキッズクラスに通われそのすぐ後にジュニア育成クラス、小学2年生には育成クラスへ!現在小学3年生の遠藤朝冬くんのママからです♪
【質問】
朝冬くんの今年の目標と将来の夢を教えて下さい。
またそれに対しての親御様のご希望等もお聞かせください。
【回答】
朝冬の今年の目標は苦手な技を出来るようになることです。朝冬はもともと体格がいい方で最近食べる量も増えて体重が増えてきました。そのせいでやっと出来た技も出来なくなってしまい低迷気味です。今、朝冬にとって試練のときだと思います。周りの子が上達していく中で悔しい気持ち、努力、諦めない心を養っていってほしいと思っています。将来の夢はまだ決まってないようですが体操を通じて色んな人との出会い、学び、やりたいことへのきっかけになればいいなと思います。母としては楽しく頑張っているところを見守りたいですがどんな習い事でも楽しいことばかりでなく困難に直面することもあると思います。その壁をどのように乗り越えていけるか一緒に悩んで考えて、食事管理など出来ることは全力でサポートしてあげていきたいです。
2023年
2月
01日
水
今回は年中からココナジュニアクラスに通われ、小学校2年生で育成クラスへ!
現在、小学4年生の寺田実生ちゃんのママからです♪
【質問】
実生ちゃんの今年の目標と将来の夢を教えてください。
また、それに対しての親御様のご希望等もお聞かせください。
【回答】
実生の今年の目標は今できている技を綺麗にすることです。
体操を始めてから自分で目標を決め、向上心を持って取り組む姿勢が見られるようになりました。
また切磋琢磨する仲間がいるからこそ日々の成長に繋がっていると思います。
そんな素敵な仲間に出会えたのも体操を始めたお陰だと思います。これからも指導者の皆様、仲間、周囲の人々への感謝の気持ちを大切にしていってほしいです。
実生に将来の夢について尋ねると「人の役に立つことをしたい」と話します。
体操で培った向上心と思いやりの心を大切にし、将来の夢に向かって頑張る姿を応援していきたいと思います。
2020年
11月
01日
日
今回は小学校1年生からココナに通われ、小学3年生で育成クラスへ上がり、
今年の9月に開催された石川県選手権大会では初出場で見事7位
現在育成クラスの水野悠成くん(小4)のママからです♪
【質問】
悠成くんの来年の目標と、将来の夢を教えて下さい。
またそれに対しての親御様のご希望等もお聞かせください。
【回答】
悠成の来年の目標は今年逃した北信越大会に出場です。
そのために技の美しさ(Eスコア)に特に気を付けて練習しているようです。
県大会優勝者が技の難度(Dスコア)がそれほど高くないのに高得点を連発していたことに衝撃を受けたようです。
大会後にも“○○スゲー、○○スゲー”と連呼していました。
新しい技にもトライし、成功したときに喜びを感じているようです。将来の夢はまだ定まっていないようです。
今は、運動はもちろん、勉強も頑張ってもらい幅広い選択肢の中から自分のやりたいことを見つけ、目指してほしいと思います。そのため私たち家族は手助けして応援していきたいと思います。
“ユウセースゲー、ユウセースゲー”と言われるように頑張ってください。
2020年
10月
01日
木
今回は小学校1年生からココナに通われ、今年の10月にある北信越ジュニアに出場する!
現在育成クラスの村田ひかりさん(小4)のママからです♪
【質問】
ひかりさんの今年の目標と、将来の夢を教えて下さい。
またそれに対しての親御様のご希望等もお聞かせください。
【回答】
最初は体を動かしたいと言う理由からジュニアに入り、本人も親も特別な思いも無かったと思います。
育成に誘われて2年ぐらいが経ち出来る事が増えていき親の方が驚いています。
練習が上手くいかず悔し泣きで帰ってきたりもします。
負けたく無いと言う気持ち、個人競技ではあるが仲間、先輩後輩もでき上手になりたいと思う同じ気持ち、目標、
教え教えられたりなど日々成長してくれていると思います。
先日県選手権大会に出させていただき本人の頑張りはもちろん、
運やタイミングもあるかも知れないが6位に入ることができました。
何であれ結果が出た事は嬉しく思います。
本人の目の前の目標と言うか課題と言うか、床の演技を綺麗にしたい、膝爪先をしっかり伸ばしたい、自分で分かっているがなかなか難しい様です。この先どんな成長をするのか怪我しないように頑張ってほしいです。