2016年3月26.27日

　富山市総合体育センター

3月26日・27日富山県総合体育 センターで行われたワンデークリ ニックにココナのチア育成クラスが 参加しました(^^)☆

みなさん2日間 お疲れ様でした＼(^o^)／★

2016年3月5日土曜日

新潟県上越市大潟体操アリーナ

育成クラスの練習会がありました!!

いつもと違う環境での練習で

みなさん頑張っていました☆!!

練習会お疲れさまでした(^^)

新潟の先生方、お世話になり有難うございました。

Ｈ２７年度金沢市スポーツ優秀選手

スポーツ優秀選手とは県大会以上の大会で優秀な成績を収めた中学生の団体・個人に金沢市から表彰される賞で、ココナから育成クラスの中学生が受賞されました。

高田知己さん（中3）　

おめでとうございます！

来賓の金沢市長様、田中県議様と一緒に参加者全員で写真をとりました!!

★ココナ発表会リニューアル★

2月21日（日）9：00開会式

平成27年度 第24回石川県民スポーツ･レクリエ-ション祭協賛大会『ココナ発表会』

今年度よりココナ発表会は全員参加となります!!

種目は跳び箱と鉄棒の2種目

参加者全員に賞状がもらえます。

注目は育成クラスの演技披露

楽しみにしていてください＼(^o^)／★

昨年の様子はこちらです⇒

中学体育のダンス対策にもなるチアリーディングクラスの演技披露

さらに、当日はココナ選手・育成クラスのお兄さん・お姉さん（小学生～高校生）や指導者も体操の各種目の色々な技をたくさん見せてくれます。

※チアリーディングの一般体験も募集しますのでお楽しみに!!

12月13日(日)

福井県越前市にある『越前体操クラブ』の皆さんとの練習会に育成クラス２０名が参加しました。

新しい環境の中で頑張って練習していました!!

越前体操クラブの皆さん有難うございました!(^^)!

12/5－6　

天理大学体操競技部の練習場におじゃまさせて頂きました!!いつも有難うございます☆

希望者のみの強化練習会ですが、天理大学の素晴らしい施設を使わせていただきながら、大学生の高度な技を間近に見れて、近隣の体操クラブさんや高校体操部さんとも一緒になることが多く、ココナ育ちの子達にはとても良い刺激になっています!!

小さいながらもやる気満々で、体操の技を習得するスピードも早いようです(*^_^*)

11月1日　大阪市中央体育館

初めて子ども大阪大会を見に行ってきました!!

どのチームも子どもの演技とは思えないレベルの高い演技でした。

私も子ども達もとてもいい刺激になりました！
来年はこの大会に選手としてみんなが出られるよう、練習頑張って行きたいと思います！

チアリーディング　松澤先生より♪

10月25日

ココナチアリーディングが味噌蔵小学校イベントに出演しました♪

10月11日

ココナチアリーディングが社会福祉法人希望が丘で行われた『希望祭』へ出演しました☆

28人の元気いっぱいのチアリーダー達の笑顔がみんなを元気にしてくれましたよ!!

お疲れ様でした!!

10月10日～12日

千葉県勝浦市にある国際武道大学の体操部で2泊3日の合宿をさせていただいています。

今日から22名の選手・育成クラスの会員がお世話になります。

10月10日の早朝5時に金沢をマイクロバスで出発！

午後12時30分ころには到着しました。

約8時間のバスの旅・・・みんながんばってきてね☆

大学の先生・選手一同様、お世話になります。

よろしくお願い致しますm(__)m

ココナ指導者の畑中夏美先生が8月8・9日に行われた、

テニスの石川県民体育大会において優勝されました。

おめでとうございます!(^^)!

【畑中先生から】

５歳から小学校６年生まで体操を続けていましたが

体操はスポーツの基礎だと感じました。これまでに

様々なスポーツを経験してきましたが、体操をする

ことによって、スポーツに必要な身体をコントロール

するという能力が養われたと実感しています!!

２０１５夏合宿　８月３日～８月４日　

毎年恒例になっているココナの夏合宿☆
選手・育成・クッションクラスだけでなくジュニアクラスからも参加して頂き、スタッフなどを含めて100名以上が元気に出発し楽しく過ごしてきました!!

天理大学体操競技部の素晴らしい体操設備を使わせて頂き、ジュニアやクッションのいつものレッスンでは触れることの少ない器具を使っての練習をしたり、現役の大学生にも教えていただきました。

とても充実した楽しい時間が過ごせました♪

天理大学体操競技部の方々や宿泊施設の皆様には大変お世話になりました。

毎年本当に有難うございます。

お手伝いのお母様方も有難うございました!!

練習最後に体操競技部の方たちと写真をとりました!!

いつもありがとうございます。

２０１５チアリーディング夏合宿

　７月３１日～８月１日　

毎年恒例になっているココナの夏合宿☆
チアリーディングとしては初めての夏合宿でしたが、夜のパレードに出演してきました!!

キラキラのライトに照らされたココナのチアリーダー達はとても輝いてステキでした☆

良い経験ができ、楽しかったですね♪

また、来年も参加して下さい☆

5月23日　関西大学　器械体操部

選手・育成クラスの中高生7名が大阪府にある関西大学の器械体操部におじゃまさせて頂き、一緒に練習させていただきました。

とても雰囲気の良い部活でとてもみんな喜んで帰ってきました♪

関西大学器械体操部の皆さん、西日本インカレ前の大切な時期にもかかわらず、お時間を頂き、大変お世話になり有難うございました。

5月24日(日)　育成1クラス試技会

高田体操クラブ体育館で行われた育成1クラスによる試技会では育成2・3クラスのお兄さん、お姉さんや保護者様をはじめたくさんの方が応援に来てくれました。

応援ありがとうございました。

また、育成1クラスとは主に小学校低学年を対象とした育成クラスですが技の難度を極める練習ではなく体操の基礎を重要とし、減点のない体操で将来石川県のトップ選手を目指すための育成クラスです。

体験も受け付けております。

ぜひご参加ください!

4月23日（木）18：00頃

育成1・2・3クラスの練習中に元体操選手で現在スポーツタレントとして活躍中の池谷直樹さんが来られました!!

池谷さんが総合演出するＡＭＡＺＩＮＧ・ＭＯＭＯＴＡＲＯＵの石川公演のＰＲだけでなく、1時間近く子供達や保護者に体操選手時代の自身の経験談や質問にも答えて頂き、有意義な時間を過ごすことができました!!

池谷直樹さん『有難うございました☆』

皆さん5月31日（日）17：30本多の森ホールに☆ココナでもチケット受付中（4/30までにご連絡下さい!）

池谷直樹さんが教えてくれました♪

★体操が上手くなるにはどうしたらよいか？

・たくさん練習する。・・・

　　体操はどうしても時間がかかるからたくさん練習する。

・怪我をしない。・・・

　　怪我はつきものだが、怪我をすると練習ができない。

　　柔軟、筋肉を作る等怪我をしにくい体をつくること。

・考えて練習する・・・

　　考えないで長時間練習してもだめ。

　　時間が短くても、なぜだろう、どうしたらできるように

　　なるか考えて練習することが大切。

・目標をもって練習する