石川 体操教室 金沢 野々市
ココナ☆スポーツクラブ
体操・トランポリン
チアリーディング
今回は前回りについてです。
マットの前回りではスムーズに早く回る事が大切です。
そのために体を丸くさせて回るのですが、マットに手をつき後頭部から順番におしり、脚とマットにつき、立ち上がれるようにしましょう。
みなさんたくさん練習してきれいな前回りが出来るよう頑張りましょう。
前回りは体操の基本です♪
体操・チアリーディング経験者『指導者募集』
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今回は前回りについてです。
マットの前回りではスムーズに早く回る事が大切です。
そのために体を丸くさせて回るのですが、マットに手をつき後頭部から順番におしり、脚とマットにつき、立ち上がれるようにしましょう。
みなさんたくさん練習してきれいな前回りが出来るよう頑張りましょう。
前回りは体操の基本です♪