石川 体操教室 金沢 野々市
ココナ☆スポーツクラブ
体操・トランポリン
チアリーディング
今回はバク転についてのお話です☆
バク転はブリッジ（肩の柔軟性、腰の柔軟性、手で体を支える力）の基本的な形が1番大切になります。後はジャンプや手をしっかり振るなどの動作なので、先生の補助を使い何回も繰り返し行う事で体に動きを覚えさせていきます！
バク転がしたい！!という方も沢山いますね(^o^)
クッションクラスでは、バク転など難しい技もどんどん練習していきますので、参加してみて下さいm(_ _)m
体操・チアリーディング経験者『指導者募集』
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