石川 体操教室 金沢 野々市
ココナ☆スポーツクラブ
体操・トランポリン
チアリーディング
今回は跳び箱についてです。
皆さん開脚跳び、ヘッドスプリングは出来るようになりましたか？
跳び箱は『思いっきり走る』『思いっきりジャンプする』『思いっきり押す』この３つが大切です。
跳べないときはこの３つのうちどれが弱かったか考え、もっと思いっきりやって見てください。
開脚跳びもヘッドスプリングも転回も一緒ですよ。頑張りましょう。
体操・チアリーディング経験者『指導者募集』
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今回は跳び箱についてです。
皆さん開脚跳び、ヘッドスプリングは出来るようになりましたか？
跳び箱は『思いっきり走る』『思いっきりジャンプする』『思いっきり押す』この３つが大切です。
跳べないときはこの３つのうちどれが弱かったか考え、もっと思いっきりやって見てください。
開脚跳びもヘッドスプリングも転回も一緒ですよ。頑張りましょう。