石川 体操教室 金沢 野々市
ココナ☆スポーツクラブ
体操・トランポリン
チアリーディング
今回は跳び箱についてです｡跳び箱では【走る】【踏む】【押す】の3つをしっかり練習しましょう｡
スピードをつけて走り､ロイター板を強く踏みジャンプする!
跳び箱を強く押し突き放す!
これは開脚跳び､ヘッド跳び､転回跳び全てにつながりますので跳び箱の練習では気をつけましよう｡
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今回は跳び箱についてです｡跳び箱では【走る】【踏む】【押す】の3つをしっかり練習しましょう｡
スピードをつけて走り､ロイター板を強く踏みジャンプする!
跳び箱を強く押し突き放す!
これは開脚跳び､ヘッド跳び､転回跳び全てにつながりますので跳び箱の練習では気をつけましよう｡