2014/09/01

マット運動の前回り

今回はマットの前回りについてです｡

前回りではしっかりと足を閉じ､マットを蹴り､おへそを見て背中を丸くし､スムーズに回る事を大切にしましょう｡丸いボールが転がる感じですね｡

この時にドンと止まる感じにならないようにしましょう｡

倒立から前回りをするときにはスムーズに転がる事が大切になりますのでしっかり練習しましょう。


カテゴリ： キッズ, ジュニア, 一言アドバイス　先生

 

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