今回はマットの前回りについてです。
前回りではしっかりと足を閉じ、マットを蹴り、おへそを見て背中を丸くし、スムーズに回る事を大切にしましょう。丸いボールが転がる感じですね。
この時にドンと止まる感じにならないようにしましょう。
倒立から前回りをするときにはスムーズに転がる事が大切になりますのでしっかり練習しましょう。
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☆なび石川