先生からの一言アドバイス『ダンスを上手く踊るコツ』

今回はチアリーディングでのダンスを上手く踊るための３つのアドバイスです！

★１つ目はたくさん練習をして自信をつけること！！

どのジャンルのダンスもしっかり大きく踊って自信を持つ！まだ覚えたてで恥ずかしがってしまうとダンスは小さく見えてしまいます。

★２つ目はなりきること！！

上手な人のダンスを見るだけでも、とてもいい勉強になります！また自分は上手に踊れている！と思ったり、好きなアーティストと一緒に踊っている！と思ってダンスをしてみると自然と表情は身についてきます

★３つ目は体幹を鍛えること！！

どのスポーツにも筋力が必要です。

ダンスはしなやかに体を動かす振付やキビキビと動く振付など様々な振付があり、体幹や筋力が必要になります！

お家で体幹トレーニングを１０秒～２０秒程練習してみましょう♪ 

【自分で目標をたてる。目標を達成するために何が必要かを考える。それを実行する！】ということを毎日積み重ねていくことで自分の憧れているものに近づきます★お家でも挑戦してみましょう！